Un tredici ...mancato

Settimana ancora difficile sia dal punto di vista lavorativo sia dal punto di vista fisico . Non sono riuscito a correre neanche una volta in settimana . Certamente tre  giorni consecutivi dopo quattro di riposo non sono un buon metodo per una lenta ripresa dell’attività fisica . Non posso parlare neanche di allenamenti veri , ma di un tentativo di non rimanere fermo , cercando di percepire qualche miglioramento , che per la verità non ho riscontrato . Diciamo che la situazione è stabile , riesco a correre convivendo con il problema muscolare che,  a seconda dei giorni ,si fa più o meno sentire . Attendo con fiducia la visita da fisioterapista per capire quale strada  percorrere … proprio per correre!!!

In settimana mio cugino Paolo mi ha comunicato di essersi iscritto alla maratona di Milano  del 15 aprile prossimo ( Milano City Marathon) . Sarà la sua tredicesima  maratona , anche io sono fermo a quota 12.Di questo numero magico, portafortuna, benaugurante  ne abbiamo parlato nei mesi precedenti  e l’idea di correre assieme la nostra  13° maratona è stato un progetto  da perseguire . Purtroppo  i problemi degli ultimi mesi non hanno reso possibile questa bella unione, che voleva suggellare  il nostro affiatamento attraverso la nostra passione sportiva . Mi resta la soddisfazione di aver trasmesso a Paolo l’entusiasmo verso un’attività capace di regalarci ( da uomini comuni ) grandi soddisfazioni . Vai Paolo!!!

Un anno dopo...

E’ passato un anno esatto dalla nascita di questo blog , ricordo con piacere quella domenica pomeriggio passata  a casa di Federico a discutere su come impostare questo blog sui temi da affrontare e il modo di proporsi ai lettori .Il merito principale va sicuramente a Lui che ha saputo tradurre e lanciare la mia idea sul progetto “Uniamo la Provincia”, e su come ha seguito l’evolversi della situazione attraverso la collaborazione con UISP e  LIBERA. Lentamente mi ha anche edotto su come posare un post , ed ora riesco a muovere i primi passi in maniera autonoma su questo blog ( anche se ho ancora molto da imparare). A distanza di un anno andando  a rileggere il manifesto de “ Uniamo la Provincia “ devo dire che abbiamo realizzato in pieno quelle che erano le nostre aspettative . Lentamente , e soprattutto nelle ultime settimane hanno preso forma quelle collaborazioni che hanno fatto diventare il nostro progetto non solo un desiderio personale , ma anche una manifestazione capace di attirare e sensibilizzare l’opinione pubblica .Solo su un punto ho dovuto cambiare impostazione , perché l’idea originale prevedeva 60 tappe in 40 giorni , un impegno troppo elevato anche per poter far fronte ai nostri impegni lavorativi  e su questo devo ringraziare Paolo che con molto buon senso  ed equilibrio  mi ha suggerito una formula più “ leggera” che ci ha permesso di conciliare la quotidianità con questo progetto .Un anno di corse ,di contatti ,di studio , di programmazione , stimolante come la conquista  di una vetta per un alpinista . Ed ora ?ora  vorrei  chiudere  questo capitolo raccogliendo la cronaca di questo viaggio in una pubblicazione. Gli amici di Libera si sono detti disponibili per completare quest’ultima parte del progetto , quindi il lavoro prosegue , manca l’ultimo tassello e noi lo vogliamo aggiungere …

Intanto la situazione fisica  rimane stabile anche se nel fine settimana un po’ a fatica sono riuscito a correre ancora con difficoltà  che comunque mi permettono di mantenere un minimo di attività fisica . Nel  contempo dovrò attendere ancora una settimana prima di sottopormi alle cure del fisioterapista  e far valutare i risultati della risonanza magnetica che comunque “sembra” non  aver riscontrato patologie particolari .

Lun.9 Gen	riposo
Mar.10 Gen.	riposo
Mer. 11 Gen.	riposo
Gio. 12 Gen.	riposo
Ven. 13 Gen.	F.L. km 6  29’10’’
Sab.14 Gen.	F.L. km 8  39’21’’
Dom . 15 Gen.	F.L. km 10  49’45’’

FIORE CORSA... FORSE CORSA...

Un  gioco di  parole che vuol  essere un auspicio ed una speranza  per questo inizio del 2012 . Il forse  corsa che ho inserito nel titolo è legato al  piccolo segnale di miglioramento che ho percepito  in questa ultima settimana .  Chiaramente il problema non è ancora risolto, tant’ è che in settimana mi sottoporrò ad una risonanza magnetica per avere indicazioni ancor più precise sul tipo di infortunio che ho subito. Le  prime  due sedute di allenamento del 2012 mi hanno dato un pochino di fiducia , il” fastidio “alla gamba sinistra è ancora presente , ma mi ha permesso di correre in maniera più sciolta rispetto ai tentativi precedenti , Una certa sensazione di benessere dopo pochi km di corsa in queste giornate invernali che però sanno di primavera mi hanno fatto riassaporare il piacere  di muovermi in libertà. Un riappropriarsi  di una parte del  mio modo di vivere che in questi ultimi tempi ho dovuto accantonare, spero davvero che questo sia l’inizio di un ritorno alla mia grande passione podistica …forse corsa…

Lun. 2 Gennaio	Riposo
Mar. 3 Gennaio	Riposo
Mer. 4 Gennaio	Riposo
Gio, 5 Gennaio	Riposo
Ven. 6 Gennaio	F.L. km 5   24’30’’
Sab. 7 Gennaio	Riposo
Dom.8 Gennaio	F.L. km 8  38’58’’

BUON 2012!

Il tempo cammina e cammina, e noi con esso. Non è poi così male continuare assieme in questo viaggio. Auguri!Inizio con questa frase augurale il primo post del 2012. Si tratta del simpatico omaggio allegato a simboli portafortuna che ho trovato al mio posto a tavola per il cenone di capodanno. Chiaramente il locale era L’ISOLA  RITROVATA vera oasi di serenità ed amicizia dove le ore passano leggere e piacevoli. Mi è piaciuto particolarmente questo messaggio perché paragona la vita ad un lungo cammino, e per un amante della corsa mi è sembrato davvero un  ottimo accostamento. 
Purtroppo l’accostamento al mondo della corsa in questo momento mi è particolarmente difficile, sono ancora in una situazione di stallo. Il problema muscolare che accuso da qualche tempo non accenna a diminuire nonostante le sedute dal fisioterapista. Il 26 dicembre mi sono comunque recato alla "Stramoncucco" più che altro per salutare gli amici milanesi e per provare a fare una corsetta. E’ sempre piacevole ritrovarsi nell’ambiente podistico, l’organizzazione della manifestazione poi era davvero ben gestita. Ampi spazi e locali caldi per il ritrovo sono stati un luogo adatto per scambiarsi gli auguri di buone  feste e parlare del nuovo anno podistico. Assieme a Federico ho provato a fare una piccola corsetta su un bel percorso pianeggiante immerso nelle campagne lombarde. Piacevole correre anche in una mattina fredda come quella del 26 dicembre, meno piacevole sentire che il dolore alla gamba è sempre presente. Al di là di questo fastidioso problema è stata una bella mattinata che mi ha comunque dato motivazioni per cercare di guarire, perché la voglia di correre non è passata per niente! 
Dopo alcuni giorni di riposo ho voluto chiudere il 2011 con un’altra corsetta nel tardo pomeriggio del 31  dicembre perché speravo di percepire qualche timido miglioramento, così non è stato. 4 km per chiudere un anno che mi ha comunque molto gratificato dal punto di vista umano, grazie proprio alla mia passione podistica.