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sabato 16 gennaio 2021

Dieci anni dopo

Ricordo con piacere e un pochino di nostalgia, la data del 16 gennaio 2011 perché è proprio in quella domenica che è nato questo blog. Da diversi mesi stavo tessendo la trama del progetto ULP Uniamo La Provincia. L’amico Federico, podista milanese conosciuto non molti anni prima era diventato uno degli interlocutori principali per la stesura del programma. Persona dotata di una visione molto ampia delle dinamiche sociali, Federico aveva subito capito la validità dell’iniziativa.
Bisognava cercare di dare visibilità a quanto si stava cercando di costruire, Federico mi spiegò l’importanza di “lanciare” il progetto attraverso il web e si rese disponibile a impostare e gestire il blog.
In quella domenica di dieci anni fa mi recai a casa di Federico con la mia cartellina già pieni di appunti: cartine, elenco dei comuni, note turistiche, elenco dei possibili collaboratori e tanti altri particolari per lo svolgimento dell’iniziativa. Demmo vita al blog ”La corsa che unisce” pubblicando il primo post dal titolo: Manifesto de Uniamo la provincia. Da lì in avanti fu un susseguirsi di pubblicazioni di nuovi post che andavano a definire le linee di sviluppo dell’esperienza.


Mesi impegnativi ed entusiasmanti, allenamenti intensificati per cercare di aumentare la resistenza fisica e accanto la stesura definitiva di tutte le parti del progetto. Il blog cominciava a funzionare visti i continui aggiornamenti del web master, divenuto nel frattempo il regista dell’operazione. Dopo tanto lavoro il 16 aprile iniziò la nostra corsa attraverso la provincia, con Paolo, cugino fraterno, a condividere con me chilometri e fatiche, ma anche tante soddisfazioni.

 
Tanti altri amici contribuirono con la loro presenza e il loro supporto alla perfetta riuscita dell’iniziativa. Nuove e vecchie conoscenze si alternavano e si fondevano assieme nello scorrere delle tappe, il sostegno delle associazioni LIBERA e UISP aveva dato un importante connotato sociale all’esperienza.
Il blog veniva costantemente aggiornato da Federico dopo ogni tappa con la pubblicazione della cronaca (riveduta, corretta ed anche arricchita di particolari) da me inviata, assieme ad alcune foto.

La nostra corsa terminò il 26 giugno, giorno del mio compleanno, e fu veramente un successo per tutti. Avevamo portato a termine con semplicità e impegno quello che abbiamo definito un progetto podistico- turistico-culturale ed anche solidale. Un pensiero di gratitudine a tutti coloro che hanno reso possibile in diverse forme la perfetta riuscita di questa particolare corsa chiamata come una sorta di incitamento ULP ULP ULP!!!

Dopo questa esaltante corsa attraverso la provincia che ci ha arricchiti molto a livello umano, nel corso degli anni il blog è rimasto attivo (seppur in maniera più limitata) per raccontare e testimoniare di alcune iniziative nate partendo dalla passione sportiva e dalla continua collaborazione con persone ed associazioni come LIBERA, UISP e ANPI.
Tra le varie esperienze vissute e narrate in questi anni voglio ricordare con particolare affetto il cammino da San Francesco a Francesco condiviso con gli amici spazzorunners. Un progetto di cui andiamo molto fieri per il grande risvolto sociale che ha saputo creare.
 


Lo scorrere degli anni mi ha visto anche affrontare alcuni problemi fisici che hanno limitato molto la mia attività sportiva, purtroppo bisogna accettare anche questo. Nel limite del possibile vorrei cercare di coniugare ancora qualche iniziativa sportiva a tematiche sociali ed ambientali.
Il tempo ci ha portato via anche tanti volti cari, dai famigliari ad amici molto importanti. Accanto a questa nota triste vorrei accostarne una lieta: l’arrivo di nuove vite. In questi anni le figlie e i figli delle tante coppie conosciute durante le nostre corse sono il segno della bellezza e della continuità della vita.
 
 Grazie a tutti per l’attenzione
 FIORENZO

giovedì 8 ottobre 2020

Ciao Carla




La scomparsa di Carla Nespolo ha suscitato nella società civile un grande sconforto. La perdita di una personalità che ha dato un esempio importante per la realizzazione di una  comunità dove i valori di uguaglianza, giustizia e libertà siano pienamente rispettati è stata sottolineata da una  lunga serie di lettere di  cordoglio. Prima tra tutte quella del presidente della repubblica Sergio Mattarella che ne ha messo in evidenza  l’alto profilo morale ed intellettuale. Qualità con le quali ha ricoperto  importanti cariche politiche e pubbliche. La presidenza nazionale dell’ANPI è stata l’ultimo  prestigioso riconoscimento per una vita spesa al servizio  della collettività.

Foto tratta da www.versiliatoday.it
In questo piccolo spazio (il blog fiore corsa) dove parlo delle esperienze legate alla passione per il podismo vorrei fare un ringraziamento a Carla per il suo aiuto e la sua amicizia. Questo blog è nato nel 2011 per far conoscere e realizzare il progetto: Uniamo la provincia. Un progetto che ha preso forma e si è delineato nel circolo “L’isola ritrovata” (locale creato e gestito dalla sorella  Mariuccia e da Ezio Poli), un luogo di incontro e di amicizia dove ho conosciuto persone di grande valore. Ed è proprio lì che si è rafforzato il legame di amicizia con Carla che ha saputo suggerirmi e indicarmi  la via per la realizzazione di quel progetto.

Dopo la spinta iniziale per avviare quel’indimenticabile esperienza, Carla è stata fondamentale per la  stampa del libro che è diventato un po’ il diario di quel  viaggio in provincia. Grazie alle suo appoggio abbiamo stabilito una collaborazione con il professor Vittorio Rapetti. stimato storico acquese,  che ha completato il “nostro” diario di viaggio con molta chiarezza attraverso una serie di schede storico- geografiche  delle varie zone della provincia. 

La Prefazione che Carla ha voluto regalarmi è stata la testimonianza della sua grande amicizia e stima nei miei confronti. Ricordo con  grande piacere la sua presenza ed i suoi interventi  in diverse presentazioni del libro. Ed ancora i suoi suggerimenti per la realizzazione di altri progetti che hanno legato la passione sportiva all’impegno civile e alla memoria. Voglio ricordare le esperienze del 25 aprile  2012 Sulle strade della memoria e nel 2015 in occasione del 70° anniversario della liberazione con Cammini di libertà.

In tutti questi anni Carla con la sua amicizia mi ha aiutato a rendermi più sicuro delle mie possibilità, più deciso  nelle mie idee, ne ha rafforzato le convinzioni  con i suoi insegnamenti.  Ha  saputo confortarmi nei momenti difficili come la perdita dei miei genitori. Un incontro ed un amicizia, quella con Carla di cui andare fieri, ed essere grati alla vita per quello che ci ha riservato.

Ora Carla ci ha lasciati e mancherà molto a me ed ai tanti che l’hanno amata e stimata, dovremo “farci bastare” quel tanto che ci ha dato.

GRAZIE CARLA

 CIAO CARLA

lunedì 14 settembre 2020

In certezze

In un periodo di preoccupazione personale, dopo il problema cardiaco dello scorso agosto, mentre stavo proseguendo l’iter previsto per i vari controlli clinici del caso e cercando al contempo di riprendere con molta gradualità l’attività sportiva è comparsa questa pandemia, inaspettata e devastante.
Un evento così rilevante ha ulteriormente aumentato le mie ansie e preoccupazioni. Come non ero preparato ad affrontare questa mia nuova situazione personale, altrettanto è stato per la comparsa di del virus che ha sconvolto il pianeta negli ultimi sei mesi.
Una situazione che certamente mi accomuna con la maggior parte delle persone, ma vista la particolarità del momento, è diventata per me molto delicata.

In pochi mesi ho perso la mia personale sicurezza, passando nel giro di poche ore da “atleta” a cardiopatico. Poi la presenza di questo nemico invisibile ha imposto alla società un cambiamento radicale di abitudini di vita, di comportamenti a cui ci si doveva (e ci si deve) attenere.
Il conseguente blocco dei controlli medici a cui mi dovevo sottoporre ha reso la mia situazione in uno stato di incertezza ancor più grande. In relazione alla mia patologia sono stato dichiarato “soggetto fragile” quindi dovevo (e devo) prestare ancor più attenzione nel cercare di rispettare i protocolli da seguire per evitare il contagio.

Nel periodo centrale del lockdown è stata proibita anche l’attività fisica all’aria aperta, e quindi ho dovuto sospendere i miei piccoli (ma molto gratificanti) allenamenti. Fortunatamente le mie condizioni fisiche sono rimaste buone in questi mesi, rimaneva però l’incertezza per i mancati controlli cardiologici.
Quando lentamente alcuni divieti sono stati eliminati e si è potuto ritornare a fare attività fisica all’aperto, un piccolo ma importante passo in avanti verso una sorta di normalità è stato fatto. Da li ho cominciato a riprendere un pochino di fiducia sullo sviluppo della situazione sia personale sia collettiva.
Fisicamente vedevo che riuscivo abbastanza tranquillamente a gestire il lavoro, l’hobby della campagna, e la passione per la corsa (seppur in termini molto ridotti). Mi mancavano solamente delle certezze mediche che confermassero le mie sensazioni.
 

Certezze che si sono concretizzate tra il mese di giugno e luglio grazie ai controlli a cui mi sono sottoposto e che hanno dato esito ampiamente positivo.
Ora sembra ci sia la prospettiva di poter gestire con un po’ più di serenità tutta la situazione, resta la considerazione sulla precarietà della nostra esistenza.
La corsa rimane per me un momento molto gratificante della vita.

“del doman non v’è certezza…”
 

FIORENZO

sabato 28 dicembre 2019

Regalo di Natale

Fine anno tempo di feste e di bilanci. Il bilancio è quello di un anno difficile e sofferto che comunque voglio valutare positivamente per aver superato un importante problema fisico.

Per festeggiare questo “scampato pericolo” io ed i miei amici spazzorunners, ci siamo fatti un piccolo regalo. A distanza di tre anni abbiamo realizzato un piccolo libro sull’esperienza da San Francesco a Francesco.

Certo il materiale con tutti i racconti era in gran parte disponibile in rete; ma a noi ragazzi degli anni ’60 è piaciuto dare una forma materiale ai vari scritti inerenti a quell’esperienza.

Roberto (il dottore, come viene chiamato dal gruppo) ha pazientemente riposizionato tutti i tasselli dell’avventura che abbiamo affrontato assieme.Dalle origini fino al raggiungimento degli obiettivi prefissati.
Il tutto corredato dalle foto di alcuni momenti particolari e significativi.


Un piccolo lavoro che vuol racchiudere emozioni vissute appassionatamente in gruppo.
Attraverso questo libro vorremmo trasmettere a chi avrà la pazienza di leggerci la passione per l’attività fisica e l’amore per  la vita.

Buone feste a tutti Voi

 FIORENZO

sabato 12 ottobre 2019

Un colpo al cuore

Il cuore, organo vitale per eccellenza e sede virtuale dei sentimenti, è da sempre al centro dei pensieri e delle attenzioni del genere umano. La sua rappresentazione grafica è l’emblema dell’amore in tutte le sue declinazioni. Quanti aggettivi vengono accostati alla parola cuore, per identificare uno stato d’animo o una particolare situazione: ”A cuor leggero”, “Un cuore infranto”, “Un cuore ingrato”…

Al di la dell’aspetto emotivo, con tutte le sue sfumature, c’è quello strettamente fisico. Un organo così importante va tenuto sotto controllo, specialmente per chi come me pratica un attività sportiva. Quindi, come prevede la legge, ogni atleta deve sostenere una visita di idoneità presso un centro autorizzato. Nel corso degli anni ho effettuato con regolarità questo tipo di visite e dopo alcuni controlli più approfonditi, anche grazie all’evoluzione tecnologica degli apparecchi, sono emerse alcune problematiche a livello cardiaco. Una calcificazione (congenita?) alla valvola aortica che comunque è ben tollerata dal cuore e che secondo i medici non controindica la pratica sportiva. Una situazione da monitorare annualmente con una serie di esami diagnostici. Ho seguito scrupolosamente le indicazioni dei vari medici sportivi e cardiologi dello sport che ho consultato negli ultimi anni. Nonostante la mia attività sportiva nelle recenti stagioni si sia ridotta notevolmente, ho voluto mantenere l’idoneità agonistica e proseguire con i controlli che mi sono stati prescritti.

Come ben sappiamo il rischio zero non esiste, ne sono conferma i diversi incidenti avvenuti ad atleti professionisti costantemente monitorati e seguiti da staff medici di prim’ordine. Nonostante queste considerazioni mi sentivo abbastanza tranquillo riguardo alle mie (piccole) problematiche cardiologiche che, come recitava una delle tante diagnosi mediche, erano ampiamente sotto il limite di significatività.

Tranquillità che ha cominciato a vacillare nella notte tra il 25 e il 26 agosto, quando un mal di stomaco, che io imputavo ad un problema di digestione, nascondeva una situazione ben più grave. Solo grazie all’intuito ed all’insistenza di chi mi era vicino mi sono recato al pronto soccorso dell’ospedale di Varzi, dove sono stato immediatamente visitato e sottoposto ad alcuni accertamenti. Nel giro di un paio d’ore questi esami hanno evidenziato un ischemia cardiaca. Stavolta era toccato a me subire questa “ribellione del corpo”, quando qualcosa si inceppa nel meraviglioso meccanismo con cui funziona la “macchina umana”. È stato un momento particolare quando mi è stato dato l’esito degli esami svolti. Lì ho sentito tutta la fragilità dell’essere umano: stavo rientrando proprio quel mattino da un periodo di ferie, una nuova stagione di lavoro e di impegni, passioni, interessi era all’orizzonte dei mesi successivi. Niente, quell’orizzonte cambiava improvvisamente: ora ero lì, su un letto del pronto soccorso ad attendere di essere trasferito all’ospedale di Voghera.

Dopotutto non stavo neanche male, il dolore allo stomaco era quasi passato (grazie ad una flebo che mi era stata praticata), respiravo tranquillamente senza affanno, non sentivo nessun calo delle mie forze. Se non altro questo fatto mi faceva pensare che il problema non poteva essere troppo grande o forse lo pensavo per darmi coraggio, non so…

Così sperimento in prima persona l’efficienza del servizio della Croce Rossa di Voghera: molto professionali e sensibili verso il paziente, mi tranquillizzano e cercano quasi di distrarmi dalla tensione dl momento. Giunti all’ospedale di Voghera in pochi minuti vengo sottoposto ad una coronografia. Anche qui c’è grande attenzione e cordialità da parte di tutto il personale, quasi a voler minimizzare il problema cardiaco. Nel giro di mezz’ora l’operazione è completata, la diagnosi parla di un’occlusione alla coronaria destra, che è stata rimossa e messo uno stent (una sorta di rinforzo) al ramo in questione. Questo l’aspetto tecnico dell’intervento eseguito. Ora bisognava seguire il decorso post operatorio con le cure del caso.

Sono rimasto tre giorni sotto stretta osservazione nel centro di unità coronarica sempre monitorato e seguito scrupolosamente dai medici e dal personale infermieristico, per poi essere trasferito  in reparto e completare la degenza ospedaliera. Ed è qui in reparto che entri in contatto con gli altri degenti, dai compagni di stanza con i quali ti confronti più da vicino, ma anche con quelli delle altre stanze da dove nella notte giungono lamenti che ti fanno sentire più da vicino le sofferenze altrui. Questa prima notte in reparto mi fa ricordare una grande canzone di Giorgio Gaber, Gildo: “Allora salti il piano se lo sai saltare e entri in altro reparto dell’amore”.

Dopo sette giorni di permanenza, effettuati gli ultimi controlli, sono stato dimesso. Nel ringraziare tutto il personale del reparto per la professionalità e la disponibilità dimostrata mi rendo conto di come il nostro tanto bistrattato servizio sanitario nazionale mostri delle vere e proprie punte di grande eccellenza, degne di una nazione civile. Grazie ancora

A livello fisico non ho praticamente avvertito alcuna sofferenza, c’è stato però un grande shock emotivo. In poche ore era cambiata una situazione di vita, la libertà d’azione derivata dall’integrità fisica non era più tale. Lo sconforto è stato grande: amarezza,delusione, tristezza e poi ti interroghi sui perché di un evento così inaspettato. Fattori congeniti (familiarità) e altri quali lo stress e l’impegno verso le varie attività e passioni che muovevano le mie giornate. Forse troppe, suggerivano alcuni, può essere; io comunque mi sentivo di poter gestire il tutto, con qualche affanno sì, ma anche con soddisfazione. I medici mi rassicurano abbastanza, senza sottovalutare il problema che è stato risolto in tempo utile, e mi confermano che potrò tornare alle mie attività normali con calma e qualche cautela in più. Al di là del rammarico, c’è ben presente in me la consapevolezza che i problemi di salute seri siano ben diversi, basta guardarsi attorno, quindi mi rendo conto che non devo essere troppo vittimista. Un conforto  particolare in quei difficili giorni mi è giunto dalle tantissime visite, telefonate, messaggi che ho ricevuto. Davvero un ottima medicina per il mio cuore: dai miei famigliari, agli amici del paese ed a quelli conosciuti nel corso della mia vita, ai colleghi di lavoro attuali ed a quelli passati. Mi sento di dover ringraziare tutti per il loro sostegno.

Muovo i primi passi verso un periodo di convalescenza, è stato un vero e proprio “colpo al cuore”.

FIORENZO

sabato 18 maggio 2019

Keep Clean and Run


Una nuova esperienza a fianco degli amici spazzorunners in un momento in cui le tematiche ambientali stanno, giustamente, tenendo banco tra le discussioni più sentite a livello mondiale. Ancora una volta è l'infaticabile Gian a proporre la nostra adesione all'iniziativa KeepClean and RunUna manifestazione ideata e condotta da Roberto Cavallo, un esperto nella gestione dell’ambiente e del ciclo di trasformazione e recupero dei tanti tipi di rifiuti prodotti nelle varie attività umane. Un curriculum davvero importante il suo, molte collaborazioni con società operanti nel settore, incarichi istituzionali e partecipazione con una propria rubrica a trasmissioni televisive. Autore di numerosi saggi e infine runner. Ultrarunner, viste le numerose esperienze lungo la penisola italiana coniugando l'amore per il territorio ed il suo rispetto, alla passione sportiva. 

Dal Vesuvio  all'Etna, dal Tirreno all’Adriatico: ogni anno un percorso attraverso il quale riscoprire il territorio coinvolgere e sensibilizzare i cittadini e sopratutto i giovani, le nuove generazioni. Un lavoro davvero meritorio visto il notevole impegno con il quale Roberto Cavallo ed i suoi collaboratori sostengono l'iniziativa. Ma torniamo a noi, agli spazzorunners che comunque in ambito locale hanno dato un impulso verso la conservazione e la gestione dell’ambiente. Ci sentiamo molto vicini agli sforzi e all’impegno di Roberto Cavallo. Così durante l'edizione 2019 della Keep Clean and Run che ha come tema e filo conduttore della manifestazione il fiume Po' dalla sua sorgente fino alla foce, decidiamo di aggregarci. Un percorso lungo e affascinante, natura e storia si intrecciano facendoci invidiare un pochino questi "temerari" runners. 



La tappa di lunedì 6 maggio si snoda in un percorso che va da Casale Monferrato a Pavia, e nel tratto che toccherà il comune di Valenza ci organizziamo per unirci a questo significativo evento. L'incontro è fissato al centro di conferimento dei rifiuti urbani (AMV) di Valenza dove vediamo arrivare Roberto seguito da un gruppo di studenti "armati" di sacchi e guanti per la raccolta dei rifiuti abbandonati lungo le strade. Alla spazzorunners direi, proprio come più volte i due fondatori del suddetto gruppo hanno fatto (e faranno) per le strade della provincia. Il ritrovo presso il centro AMV è significativo perchè è un esempio chiaro e tangibile di come una corretta gestione dei rifiuti possa diventare fonte di risparmio e di conservazione delle risorse naturali che il pianeta ci offre. Breve discorso di presentazione da parte del protagonista principale e poi la parola passa alle autorità locali ed al direttore del centro che illustra  il modello "virtuoso" del lavoro svolto presso questo punto di raccolta. Ci fa piacere questo incontro con le nuove generazioni, è soprattutto attraverso il loro coinvolgimento che si potrà sostenere uno sviluppo compatibile con il rispetto dell’ambiente. Lasciamo il centro e riprendiamo la corsa a fianco di Roberto e i suoi compagni di viaggio. 


Molto ben organizzato ed efficiente ci offre subito il necessario per proseguire il lavoro di pulizia dai bordi delle strade che andremo a toccare. Percorriamo il tratto che porta da Valenza alla località Pellizzari, 5 km su vie secondarie immerse nella campagna. Nonostante siano strade a  traffico limitato non mancano le occasioni per raccogliere rifiuti lasciati con noncuranza da persone poco attente al bene comune. E tra un pacchetto di sigarette, una bottiglia di plastica, una di vetro e qualche sorpresa (un paio di scarpe) corriamo e chiacchieriamo con Roberto che ci parla delle sue esperienze. C'è molta sintonia con le sue idee e  si crea un bel dialogo tra noi. Passano veloci e piacevoli questi 5 km, giunti alla località Pellizzari salutiamo Roberto ed  i suoi compagni con la promessa di poter collaborare in futuro in qualche nuova iniziativa. Gli spazzorunners ci sono!!!

mercoledì 10 aprile 2019

24 x 1 ora

Sfumata la possibilità di correre la staffetta della Milano Marathon con gli amici spazzorunners, si è presentata una nuova opportunità per partecipare ad un altro tipo di gara a squadre. Grazie agli amici del coordinamento Libera Sport Alessandria-Asti ho ricevuto l’invito a correre la staffetta 24x1 ora ad Asti del 30-31 marzo scorso. Tra le diverse collaborazioni dei rappresentanti dell'associazione Libera c'è anche quella con il centro Cepim. Un gruppo di volontari che si occupa del sostegno a ragazzi con sindrome di Down. Un lavoro importante e di grande valore.

In occasione della 44esima edizione della staffetta 24x1 ora i responsabili del centro hanno allestito due formazioni con la denominazione “amici del centro Cepim”. Un modo per far conoscere il loro impegno sociale attraverso una manifestazione sportiva. Un evento importante e lungo da gestire, una vera e propria festa di sport ed amicizia gestita con passione e competenza dal gruppo sportivo “Vittorio Alfieri”. Dopo aver dato la mia disponibilità a correre facendo presente anche i miei impegni lavorativi mi viene assegnata la frazione della mattina di domenica 31 alle 8, data in cui raggiungo il centro sportivo "Gerbi" con un buon anticipo sul mio orario di partenza.



Quando entro nell’impianto sportivo vedo gli atleti impegnati nella frazione che li ha portati dal buio della notte alle prime luci del giorno. La temperatura è piuttosto bassa e le tenute degli atleti sono ancora tipicamente invernali. Faccio un rapido giro tra i gazebo delle varie squadre per trovare quello degli amici del Cepim. Dopo averlo individuato mi presento e faccio conoscenza con Giorgio, il responsabile del centro, e Isabella, referente provinciale di Libera, che mi danno il benvenuto  ed i ragguagli tecnici per la mia frazione di corsa. Giorgio mi illustra un po' l’attività del centro Cepim, e poi chiaramente parliamo di corsa e della manifestazione che è un vero e proprio evento da 44 anni. La provincia di Asti è confinante con quella di Alessandria e quindi non mi è del tutto sconosciuta e così parlando vengono fuori i nomi di atleti illustri astigiani come Francesco Cipolla e Paolo Musso, due “senatori” della manifestazione che hanno partecipato a tutte le edizioni della staffetta ottenendo risultati tecnici di valore. Un caffè che mi viene gentilmente offerto nell’accogliente centro di ristorazione mi porta via gli ultimi strascichi di sonno e freddo. Ritiro pettorale e chip, indosso la maglietta del centro Cepim e dovrei fare un pochino di riscaldamento, ma in realtà preferisco scaldarmi con i primi raggi di sole che comincia a illuminare il giorno.

Certo che la pista fa sempre un certo effetto e solamente a camminarci  sopra ne percepisco l’elasticità e mi viene voglia di correre spingendo al massimo. Corro solo qualche breve tratto, le mie energie sono limitate e devo amministrare al meglio quel poco che ho. Dai miei ultimi ed esigui allenamenti presumo di poter correre 12 km, un andatura che sino a pochi anni fa era più bassa  della corsa lenta di recupero. Ma gli anni passano e le situazioni della vita cambiano. Aldilà di questa considerazione è comunque un successo essere presente e dare un piccolo contributo alla squadra di cui faccio parte. L’organizzazione è davvero ottima e appena prima del via viene scattata un foto con tutti gli atleti partecipanti.


3  2  1 via! si parte. Il gruppo è piuttosto numeroso per una gara in pista e ci sarà qualche problema con i doppiaggi. Display sul traguardo e cronometro al polso, sono immerso e concentrato sulla mia ora. Le sensazioni sono buone, corro rilassato ed i primi  giri vanno via lisci sul filo dei 5’ a km, bene mi dico ci siamo. Devo far attenzione agli atleti più veloci e concedere spazio durante i loro doppiaggi, a volte non sento il loro passo leggero e silenzioso. Quando succede mi scuso con loro che sportivamente fanno un cenno di assenso. Immancabilmente ad ogni giro ricevo l’incitamento che giunge dal gazebo della mia squadra, davvero un bel supporto grazie mille! Alla mezz'ora sono in media e mentalmente riesco a calcolare km e media. Certo che qualcuno sarà stufo di dover continuamente sorpassare un vecchio tapascione come me. Tra i più veloci anche l’ottimo Fausto De Andrea  che oltre a gestire il blog Biocorrendo, vero e proprio punto di riferimento del mondo podistico, è anche un valido atleta che mi doppia quelle 7-8 volte! Complimenti Fausto. Clima perfetto e condizione fisica ancora eccellente mi consentono di mantenermi sulla media prestabilita. Solamente dopo il decimo km, e quando mancano 10' al termine sento la fatica e perdo un pochino, è il momento della sofferenza e del massimo impegno. Stringo i denti e raccolgo le ultime energie, grazie anche al sostegno incessante della mia squadra. Allo scoccare dell'ora bisognerà comunque terminare il giro di pista e passare il traguardo. Così al passaggio del km 12 mancano pochi secondi allo scoccare dell'ora, mantengo qualche energia per lo sprint finale che tento di mimare sul rettilineo finale. FINITA!!!

Bene, sono contento, è stata davvero un’ora bella e intensa. Vado al punto di ritrovo della squadra e ringrazio per l’aiuto morale che mi hanno dato tutti i componenti. Dopo una gratificante doccia ritorno sul campo di gara per ritirare la foto con il risultato (12.024 m). Mi soffermo qualche minuto ad assistere alla mini staffetta 24x1 giro dei bambini, altra bella iniziativa all’interno della manifestazione. Saluto e ringrazio i coordinatori della mia squadra che mi danno l’appuntamento per l’anno prossimo. Certo rispondo. Invito che accetto con piacere e che cercherò di onorare con impegno.