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domenica 21 agosto 2011

Programmi

La seconda metà del mese di agosto si è aperta con un caldo sempre più insistente che non preannuncia cali, le temperature stanno sfiorando i 40° C. Nonostante abbia usufruito di una settimana di ferie, ho svolto pochi allenamenti risentendo ancora dei postumi della partita di calcio del 7 agosto. La situazione sta comunque lentamente migliorando, anche se la condizione è sicuramente scesa. Spero di iniziare un programma di allenamento un po’ più consistente dal mese di settembre, ci sono ancora tante belle gare in autunno e vorrei prepararne qualcuna: almeno un paio di mezze, per la maratona non so, devo vedere la tenuta… Programmi, propositi, come ogni anno, come se il tempo che passa non contasse, essere sempre lì con la voglia e l’entusiasmo del ragazzino. Forse questa nostra dimensione di atleti amatoriali, un po’ fuori dal tempo ci porta a vivere in un nostro mondo in cui troviamo le consolazioni  e le gratificazioni che nella vita non troviamo.

Lunedì 15/8 
F.L. km 11 in 52’59’’
Martedì 16/8 
Riposo
Mercoledì 17/8
Riposo
Giovedì 18/8
F.L.km 8 in 39’52’’
Venerdì 19/8
Riposo
Sabato 20/8
Riposo
Domenica 21/8
R.B.8x1’rec.1’30’’corsa lenta, inclusi in 11 km in 47’42’’

3 commenti:

  1. Mi sa che hai ragione...
    Federico

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  2. se guardo il numero di gare a cui partecipo ogni anno per arrivare a 1000 dovrei gareggiare per altri 70/80 anni

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  3. è anche una questione di abitudine... dalle nostre parti si gareggia spesso, anche due volte a settimana (ovviamente in sostituzione degli allenamenti)

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